Der Endspurt der 13. Amstzeit des Deutsch-tschechischen Jugendforums beginnt... und damit rückt auch die Bekanntgabe der Projektergebnisse immer näher. Heute schauen wir uns an, was die AGs in den letzten Monaten alles auf die Beine gestellt haben und noch immer auf die Beine stellen.

Die AG "Reisen überdenken" dreht weiter fleißig Videos und lässt uns in ihren Reels auf Instagram an ihrem Arbeitsprozess teilhaben. Sie beschäftigen sich mit der Frage, wie Reisen nachhaltig gestaltet und gleichzeitig noch mehr Spaß machen kann. Dafür erkunden sie die Stadt mit dem Fahrrad, besuchen spannende Projekte und Läden und lassen es sich gut gehen.

Auch die AG "Bewusst gemacht" lässt es sich gutgehen. Mit ihrem Achtsamkeitstagebuch wollen sie die Aufmerksamkeit darauf lenken, wie wichtig es ist, die Mentale Gesundheit in all dem Alltagstress nicht zu vernachlässigen.

Hallo, wir sind die Gruppe "Bewusst Gemacht". Unser Ziel ist es, ein Tagebuch/Notizbuch mit verschiedenen Tipps, Informationen, Übungen usw. im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit zu erstellen. Das Tagebuch wird nach Jahreszeiten unterteilt und jede Aktivität darin wird an die Jahreszeiten angepasst, da sich die psychische Gesundheit im Laufe des Jahres ändern kann und unser Körper und Geist jedes Mal etwas anderes brauchen. Besser gelaunt ist man im Frühling, wenn nach einem langen Winter die Sonne hervorschaut, nicht wahr :-)?

Wir versuchen, die psychische Gesundheit nachhaltig zu gestalten. Das Tagebuch wir man wiederholt verwenden können und so werden wir einige Bäume retten. Bei unserem Treffen haben wir besprochen, wie es weitergehen soll. Jetzt arbeitet jeder an seinem Teil (d.h. an seiner Saison), die wir bis zum nächsten Meeting abgeschlossen haben wollen.

Außerdem entdeckten wir die Schönheiten Magdeburgs und bedauerten, dass unsere beiden anderen Mitglieder nicht dabei sein konnten.
Liebe Grüße,

Liv, Rebekka, Klárka, Pája, Tobiáš

Was wollen wir machen?

Eine nachhaltige Gesellschaft macht gesunde Menschen und gesunde Menschen bilden eine nachhaltige Gesellschaft. Dass dabei in den Herausforderungen der modernen Welt die mentale Gesundheit oft zu kurz kommt, wissen wir spätestens seit der Corona-Pandemie. Unser Projekt “Bewusst gemacht” will Impulse geben, wie man sich langfristig und nachhaltig um die psychische Gesundheit kümmert. Unsere Idee ist, ein Tagebuch/Notizbuch zu gestalten, das Impulse setzt, wie man sich mental gesund hält, und Anregungen gibt zum Beispiel Thema Handarbeit als Bewältigungsstrategie. Zusätzlich wollen wir darin auf Hilfsangebote in Deutschland und Tschechien aufmerksam machen, die bei psychischem Stress helfen können. Zusätzlich werden in dem Tagebuch Vorschläge zu Veranstaltungen und Vernetzungsmöglichkeiten genannt. 

Wer sind wir?

Mitglieder der AG: Tobiáš Mylbachr, Klára Jelínková, Pavlína Řízková, Rebekka Spitzenberg, Liv Meyer   

Mentorin: Bianca